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炖燕窝方法不正确会有营养流失吗(炖燕窝方法)

2023-08-23 12:31:44来源:城市网


(资料图)

把燕窝放在容器里。向其中加入纯净水。浸泡6至8小时。中途换水。只要等七个小时。挑出眼窝里的燕子毛。将眼窝撕成条状。进一步去除杂质。清洗并过滤。放在防水炖锅里。加纯净水,刚过鸟巢。往炖锅里加水。可以开始炖了。设定时间炖40分钟。最后5分钟加入冰糖。炖至冰糖融化,燕窝软糯。一个美味的冰糖燕窝做好了。

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